Katie Silcox šiuolaikinių moterų ajurvedinės plaukų priežiūros vadovas

Gerai, kad galbūt nėra tiesioginio ryšio, bet aš žinojau, kad jis sulauks jūsų dėmesio ir, tikiuosi, atitrauks jus nuo „Pantene Pro-V“. Dabar tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp produktų, kuriuos mes naudojame kiekvieną dieną, cheminių medžiagų, esančių jų viduje, sutrikdytos mūsų hormonų pusiausvyros žmogaus kūne ir žuvų sunaikinimo jūroje. Skaitykite toliau, kad surastumėte alternatyvų kelią, įkvėptą ajurvedos ir pritaikytą šiuolaikiniam gyvenimui Katie Silcox, „The New York Times“ geriausiai parduodamos knygos „Sveika, laiminga, seksuali - ajurvedos išmintis šiuolaikinėms moterims“ autorės.

Katie Silcox With Wet Hair



Ajurvedos plaukų priežiūros perspektyva

Gana įprasta, kad didžiosios kompanijos siurbia produktus, turinčius nerangių chemikalų. Šios cheminės medžiagos patenka į mūsų kūną ir kraują ir sukuria estrogeninį poveikį, kuris imituoja natūralų estrogeną, tik jo nėra. Tuomet mūsų kūnas yra sumišęs dėl netikrų estrogenų pertekliaus, todėl mes galime pagaminti per daug kai kurių rūšių kenksmingų audinių (dar vadinamų riebalų pertekliumi, emocijų pertekliumi ir blogo audinio pertekliumi, kuris gali virsti navikais).

Ajurveda moko mus, kad laimė lengva, kai turime svastiką, sanskrito žodį, reiškiantį „įsitvirtinimą sieloje“. Ir pasiekti šią būseną nėra kažkokio kalno viršūnės patyrimo, kai pasieki nušvitimą ir grįši namo, staiga ir amžinai „įsitvirtinęs savo sieloje“. Ši sąmonės būsena atsiranda lėtai, atsižvelgiant į akimirkos akimirkas ir įpročius, kuriuos mes pasirenkame visą gyvenimą. Tobulindami pastovią, gamtą mylinčią rutiną, neatsiejamą nuo modernaus kasdienio gyvenimo, mes tampame labiau subalansuoti.

Ayurvedic Perspective to Hair Care



Venkite bet kokio produkto, pavyzdžiui, maro, jei jo sudėtyje yra:

Karbamidas - konservantas, išskiriantis formaldehidą, žinomą kancerogeną.

Dietanolaminas (DEA) ir Trietanolaminas (TEA) - nestiprus kancerogeninis chemikalas, susijęs su įvairiomis vėžio formomis.

Formaldehidas - žinomas kancerogenas ir alergenas.

Sveikinu - ypač paplitę konservantai, siejami su krūties vėžiu.

Ftalatai - žinia, kad daro didelę žalą organų audiniams, įskaitant kepenis, inkstus, plaučius ir lytinius organus. Taip pat buvo susijęs su krūties vėžiu, apsigimimais ir sumažėjusiu spermos kiekiu.

Mineralinis aliejus - naftos šalutinis produktas, kuris užburia natūralų mūsų odos gebėjimą kvėpuoti. Taip pat pilna kancerogenų, susijusių su krūties vėžiu.

Propileno glikolis ir polietilenglikolis (PEG) - iš esmės vėžį sukeliantis antifrizas.

Natrio lauro / lauro sulfato - alergiją stiprinantis kancerogenas, imituojantis estrogeno aktyvumą. Tai buvo siejama su padidėjusiu PMS, nevaisingumu ir krūties vėžiu.

Sintetiniai kvepalai - Šie blogi berniukai yra vieni blogiausių alergenų planetoje.

Sintetinės spalvos - Kancerogeninis odos dirgiklis.

Katie Silcox Headshot

Esmė ta, kad chemikalai, kuriuos mes dedame į gaminius, yra dideli ir gali priversti mus jaustis riebiais ir liūdnais. Taigi, ką tai turi bendro su žuvimis? Na, atminkite, kad jūsų kūne yra visi elementai ir energijos, esantys gamtoje. Jūsų gražus kūnas yra Motinos Gamtos mikrokosmosas. Kai jūsų kraujo upėje yra cheminių padirbtų estrogenų perteklius, „Big Mama“ savo upėse turi chemikalų perteklių. Kaip ir šios cheminės medžiagos sukuria disbalansą mūsų ląstelėse ir audiniuose, šampūno nutekėjimas į kanalizaciją sukuria fito-estrogeninius vandenis mūsų vandenynuose ir upėse, kurie sprogdina žuvis, kaupdami mūsų cheminį vartotojiškumą. Bet kuris biologas gali pasakyti, kad daugelis žuvų ir kitų gyvūnų populiacijų mato rūšies femininaciją, nes aukšti fitoestrogenai pradeda neutralizuoti vyrus. Tai rimtas dalykas. Ir jei jūs esate kažkas panašaus į mane, paskutinis dalykas, kurio mes norime, yra pasaulis, pilnas neutrintų vyrų! Šiomis dienomis turėdami daugybę natūralių ir ajurvedinių plaukų priežiūros alternatyvų, turite daugybę pasirinkimų.

Štai keli „pasidaryk pats“ šampūnai ir produktai:
  • Absolute Beauty's sausas šampūnas: Sumaišykite lygiomis dalimis kukurūzų miltus + migdolų miltus + orris šaknį. Įmasažuokite į sausą galvos odą ir nuvalykite perteklių arba nuplaukite.
  • Ajurvedinė plaukų kaukė: Sumaišykite 1 šaukštą. amalaki, imk, saldymedžio milteliai su 8 šaukšteliais. rožių vanduo arba paprastas vanduo. Tepkite pastą ant galvos odos ir plaukų. Palikite vienai valandai ir gerai nuplaukite.
Ayurvedic Hair Care With Oils

„Instagram“ / @mamayurveda



Dangiški plaukų aliejai

Plaukų sutepimas yra geriausias būdas išlaikyti juos sveikus. Galva sudaryta iš kelių stresą mažinančių energijos taškų. Galvos sutepimas padeda energijuoti protą, mažina stresą, mažina galvos odos sausumą ir pleiskanas, taip pat stiprina šaknis. Tepimas taip pat padeda ištraukti perteklinę šilumą galvoje ir protui. Paprasčiausiai sutepdami plaukus ir galvą, galite padidinti ojas, nes tai atpalaiduoja mus, padeda miegoti ir netgi gali pagerinti atmintį. Aš rekomenduoju atlikti plaukų tepimo ritualą kartą per savaitę.

  • Paprastas kokoso plaukų aliejus - Tiesiog pašildykite šiek tiek gryno organinio kokosų aliejaus ir švelniai įmasažuokite 3–5 šaukštus (priklausomai nuo plaukų ilgio ir storio) į galvos odą. Tada šukuokite aliejų per plaukus iki galų. Uždėkite rankšluostį, kuris neprieštarauja šiek tiek aliejaus, arba plastikinį dušo dangtelį. Prieš plaudami plaukus, palikite bent 20 minučių.
  • Dekadentinis kokosų plaukų aliejus - Norėdami gauti turtingesnės patirties, ant viryklės atneškite 1 puodelį kokosų aliejaus iki maždaug 100 laipsnių. Nuimkite nuo liepsnos ir įpilkite 6 šaukštus gryno rožių vandens ir 1 puodelį šviežių gėlių žiedlapių (aš rekomenduoju rožių, jazminų, levandų, medetkų ar hibiscus). Vėl užvirkite ir virkite 3 minutes. Mišinį leiskite bent 24 valandas kietėti aliejuje, pamerkite į tinklelį ir laikykite stikliniame butelyje su dangčiu. Naudokite tą patį kaip paprastą plaukų aliejų.
  • Mano mėgstamiausias paruoštas plaukų aliejus iš „Banyan Botanicals“!
  • Ir galiausiai nepamirškite savo plaukus sustiprinti iš vidaus sodinti sąjungininkus ir gera mityba.

Jei jums patiko šis straipsnis apie ajurvedos plaukų priežiūrą, nesivaržykite sekti Katie „Instagram“ daugiau patarimų, grožio ritualų ir dvasinių praktikų.