Šie chemikalai plaukams gali sutrikdyti jūsų hormonus

Mes dažnai nesusimąstome, koks yra ryšys tarp mūsų laikotarpio skausmo ir to, ką mes plausime ant savo galvos odos. Tačiau mūsų oda yra labai gerai sugeriantis organas, ir tai, ką mes masažuojame savo galvos odai, galime absorbuoti į mūsų kraują. Be to, kvapai ir ingredientai, kuriuos mes įkvepiame savo plaukų priežiūros rutinoje (pavyzdžiui, tas milžiniškas plaukas, kurį netyčia suvalgėte!) Gali patekti į mūsų kūną ir turėti neigiamos įtakos mūsų hormonų sveikatai. Atsižvelgiant į tai, kad mūsų hormonai kontroliuoja mėnesinių ciklą, tai gali sustiprinti mėnesinių simptomus.

Kas yra hormonų sutrikdytojas? -Text-align: left; '> The Pasaulio Sveikatos Organizacija sako, kad endokrininę sistemą ardantys ar endokrininę sistemą ardantys chemikalai (EDC) yra medžiagos, kurios „Įtariama, kad tai yra susijusi su pakitusiomis vyrų ir moterų reprodukcinėmis funkcijomis, padidėjusiu krūties vėžio dažniu, nenormaliu augimo įpročiu ir neurodevelopmental vėlavimais vaikams, taip pat su imuninės funkcijos pokyčiais“.



Aš nežinau apie tave, tačiau hormonus ardantis šampūnas, kuris kvepia taip, tarsi kokosas davė vyšnių žiedą, nėra rizikingas!

Yra chemikalų, kurie ardo hormonus, dar vadinamus išoriniais estrogenais arba „kseno-estrogenais“. Taip yra todėl, kad jie yra panašūs į mūsų organizmo estrogeną, bet nėra visiškai tokie patys. Jie gali patekti į mūsų kūną ir prisijungti prie estrogeno receptorių vietų, sukeldami neigiamą poveikį.

Tai neturi įtakos kūnui pagal ciklų pakilimus ir nuosmukius, panašius į mūsų organizmo hormonus. Vietoj to, mes kasdien esame veikiami išorinių estrogenų. Mūsų estrogeno lygis natūraliai padidėja ir mažėja skirtingu mėnesinių ciklo metu, taigi, pastovus estrogeno kiekis gali iš tikrųjų turėti įtakos mūsų laikotarpio išgyvenimui.

Šie išoriniai „netikrieji“ estrogeno hormonai taip pat išlieka ir kaupiasi organizme dešimtmečius.

What Is A Hormone Disruptor

„Instagram“ / @brightgirlhealth

Kaip tai daro įtaką mano laikotarpiui, periodo skausmui ir PMS?

Čia yra tik keli paplitę simptomai (tarp daugelio), kuriuos gali sustiprinti hormonus ardantys chemikalai (išoriniai estrogenai).

Sunkūs periodai

Viso menstruacinio ciklo metu storinti endometriumą (gimdos gleivinę) yra estrogeno darbas. Padidėjęs estrogeno kiekis gali pagloboti gleivinę ir sukelti sunkesnį kraujavimą.

Laikotarpio skausmas

Sunkūs periodai paprastai būna kartu su daugybe mėnesinių skausmų. Jei kamuojate labai skausmingą mėnesinių periodą, visada svarbu ištirti pagrindinę priežastį, nes didelis skausmas, kuris daro įtaką jūsų sugebėjimui gyventi savo kasdienį gyvenimą, NĖRA įprasta mėnesinių dalis.

Krūtų švelnumas

Krūties audiniuose yra daug estrogeno receptorių. Esant padidėjusiam estrogeno kiekiui, krūtinę galime skaudėti ar skaudėti, ypač per dvi savaites iki kito mėnesio.

PMS

Vienas veiksnys, sukeliantis PMS (ikmenstruacinio sindromo) simptomus, yra pusiausvyra arba santykis tarp estrogeno ir kito hormono, vadinamo progesteronu. Progesteronas turi balansuojantį poveikį estrogenams. Tačiau jei mes turime per daug estrogeno, palyginti su progesteronu, patiriame perdėtus PMS simptomus: nuotaikos svyravimus, verksmą, potraukį maistui, kojų, krūtų skausmus, nugaros, migreną, nerimą ir kt.

PMS And Period Pain Impact

„Instagram“ / @brightgirlhealth



Hormonų sutrikdytojai plaukuose

Daugelyje plaukų gaminių (taip pat kitų kosmetikos, odos priežiūros priemonių ir makiažo) yra endokrininę sistemą ardančių cheminių medžiagų, įskaitant kseno-estrogenus. Tai dažnai sąmoningai pridedama prie formulių. Mažomis dozėmis dauguma žmonių gali nejausti jokio poveikio, tuo tarpu kai kuriems žmonėms reakcija gali būti nedelsiant.

Taip pat svarbu nepamiršti, kad EDC poveikį gauname iš daugybės skirtingų šaltinių (oro, vandens, maisto, valymo priemonių, higienos priemonių ir net įprastų neekologiškų pagalvėlių ir tamponų), o šių dalykų bendras poveikis gali turi pastebimą poveikį mūsų hormonams.

Daugelis moterų pastebėjo reikšmingą mėnesinių simptomų pagerėjimą ir reguliaresnius laikotarpius, kai vengia EDS, kai jos tai supranta ir kontroliuoja.

Kai kurios endokrininę sistemą ardančios cheminės medžiagos, kurių reikia vengti odos priežiūros priemonėse, yra:

Kvapai

Terminas „aromatas“ gali apimti tūkstančius skirtingų cheminių medžiagų derinių, ir jūs nežinotumėte, kas iš jų yra. Jie taip pat gali būti labai pastebimi alergenai.

Cikliniai metilsiloksanai (ciklometikonas)

Dažnai įtraukiama į šampūno receptus, kad sumažėtų džiūvimo laikas. Kai kurie tyrimai parodė poveikį estrogeno lygiui.

Sveikinu

Parabenai yra dažnas konservantas, naudojamas daugelyje plaukų priežiūros priemonių. Tarp parabenų ir krūties vėžio buvo ryšys, taip pat įtariama, kad jie neigiamai veikia hormonų pusiausvyrą.

triklosanas

Triklozanas yra antimikrobinis agentas, randamas daugelyje muilo ir turi ryšį su alergija, šienlige ir hormonų sutrikimais.

BPA

Tyrimai parodė ryšį tarp moterų, sergančių PCOS (policistinių kiaušidžių sindromu) ir BPA serume.

Ftalatai

Tai yra plastifikatorius ir dažnai yra plaukų purškime. Daugybė įrodymų rodo endokrininės sistemos sutrikimą, ypač didelį poveikį androgenams. Taip pat yra ryšys tarp ftalatų ir fibroidų bei endometriozės.

BHA, BHT

Tai yra įprasti plaukų priežiūros priemonėse esantys konservantai ir įtariami hormonų ardytojai.

Formaldehidas

Įrodyta, kad ši cheminė medžiaga padidina skydliaukės vėžio riziką. Mūsų skydliaukės sveikata yra labai susijusi su mūsų reprodukciniais hormonais. Formaldehidas dažnai randamas plaukų dažuose.

Visas šias medžiagas organizmas turi suskaidyti ir pašalinti. Jei sumažinsime toksinų, su kuriais susiduria organizmas (ypač kepenis), krūvį, organizmas galės efektyviau skaidyti ir sekretuoti hormonus, kad pagerėtų geresnė hormonų pusiausvyra.

Hormone Disruptors In Hair Products

„Instagram“ / @brightgirlhealth

Būk informuotas ir įgaliotas

Tai susiję su informavimu, o ne su išsigandimu. Nebijokite dėl savo plaukų purškimo buteliuko ir neišspauskite šampūno į tualetą. Kaip jau minėjau anksčiau, EDC kiekis šiuose produktuose yra gana minimalus, tačiau visų EDC poveikį mūsų gyvenime galima sumažinti, šiek tiek kontroliuojant tai, kas patenka į mūsų grožio rutiną. Jei esate kažkas, kas pastebi išliekančias mėnesinių problemas ir jaučiatės, kaip darote viską teisingai, gali būti puikus dalykas atlikti kseno-estrogenų plaukų priežiūros rutiną, kartu tiriant pagrindinę jūsų simptomų priežastį. moterų sveikatos specialistė.

Visada ieškau, kad sveikesnio maisto parduotuvėse ar šioje svetainėje rastų daugiau hormonus tausojančių plaukų gaminių: noursihedlife.com.au.

Jei norite sužinoti daugiau apie hormonus, kurie kontroliuoja mūsų mėnesinių ciklą, ir apie tai, kaip jūsų periodas iš tikrųjų gali būti jūsų supervalstybė, o ne jūsų priešas, galite pasižvalgyti po mano knygą „Šviesios merginos vadovas“. Tai galima rasti tarptautiniu mastu iš mano Interneto svetainė, arba iš daugybės internetinių mažmenininkų, įskaitant „Amazon“ ir knygų saugyklą. Apsilankykite mano svetainėje, norėdami rasti mažmenininkų sąrašą ir perskaityti daugiau informacijos. Norėdami gauti labai daug informacijos apie tai, kaip galite turėti geresnį periodą, galite sekti paskui mane socialinėje žiniasklaidoje!